Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Periodisk fasta 5:2 recept

 

Det är mer än en gång som jag har påbörjat en diet för att efter några veckor tappa sugen och ge upp. I början var jag extremt motiverad och helt övertygad om att den här gången har jag bestämt mig, på riktigt. Nu skulle det bli åka av! Jag har oftast gått ned ett par kilo men efter ett litet tag har motivationen brustit och jag har fallit tillbaka i mina gamla vanor. Detta har snabbt lett till viktuppgång igen och jag har mått sämre än jag gjorde innan jag började.

 

Viktminskning

Viktminskning genom 5:2

 

Efter mina senaste misslyckanden inom viktnedgångens stora sfär så provade jag dock periodisk fasta 5:2 och fann att det fugerade jättebra för mig. Jag inte bara såg kilona rasa jag kunde dessutom lätt hålla mig till dieten. Jag blev lättare och fick mer energi!

Vill du veta hur man gör? Prenumerera på vårt nyhetsbrev så skickar jag dig en enkel pdf-fil med måltidsplaner för två veckor av 5:2!

Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

* indicates required

Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net